এই গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন?

সবাই রৌদ্রোজ্জ্বল আলো ঝলমলে দিন পছন্দ করে, তবে আপনার শিশুর ত্বকের ক্ষেত্রে আপনাকে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। এই গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন? এমন প্রশ্ন বাবা মা কে করতে দেখা যায়। আপনার বেবির জন্য গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন সম্পর্কে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করেছি।

এই গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন?

  1. গরম আবহাওয়ার আপনার শিশুর কোমল ত্বকের ঝুঁকি নিয়ে আসে,সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি তার অন্যতম কারন বটে। এই গরমে বাইরে বের হলেই ত্বকের যত্নের জন্য নরম কাপড় পরিধান করান।
  2. যদি সম্ভব হয় সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে যখন সূর্য সবচেয়ে বেশি গরম থাকে তখন বাসার ভিতরে থাকার চেষ্টা করুন। শিশুকে একটি টুপি পড়াতে পারেন, যেমন বেবি ক্যাপ বা হ্যাট।
  3. শিশুর নখ ছোট রাখতে হবে যাতে করে চুলকাতে না পারে। আর চুলটা ছোট রাখতে হবে যাতে করে চুলের মাঝে ঘেমে ঠাণ্ডা না লাগে।
  4. বাইরে যাওয়ার প্রায় ১৫ থেকে ৩০ মিনিট আগে শিশুর জন্য ভালো ব্র্যান্ডের নিরাপদ সানস্ক্রিন লাগাতে পারেন। ইউপিএফ (আল্ট্রাভায়োলেট প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) নামক বিশেষভাবে তৈরি করা কাপড় পড়াতে পারেন।
  5.  আপনার বাচ্চাকে ঢিলেঢালা, হালকা ওজনের পোশাক পরুন।
  6. আপনার শিশু যদি গোসল করতে পছন্দ করে, তাহলে ঘন ঘন গা মুছে দিতে পারেন বা স্পঞ্জ করতে পারেন। নিয়মিত জামাকাপড় এবং ডায়াপার পরিবর্তন করুন।
  7. আপনার শিশুর ত্বক পরিষ্কার করার জন্য সর্বদা হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। মাদুরে খেলার সময় তাদের কিছু ডায়াপার-মুক্ত সময় থাকতে দিন। তবে একটি সুতির কাপড় দিয়ে মাদুর ঢেকে দিতে ভুলবেন না।
  8. বাহু এবং ঘাড়ের চারপাশে, হাঁটুর পিছনে এবং নীচের চারপাশে ত্বকের ভাঁজে ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ত্বকের প্রদাহের কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তাহলে শুষ্ক ত্বকে ক্যালামাইন লোশনের মাখাতে পারেন। এক্ষেত্রে ফুসকুড়ি,চুলকানি দূর হবে।
  9. হালকা টাইপের সাবান ব্যবহার করতে হবে। ক্ষারযুক্ত সাবান অস্বস্তি তৈরি করে। জীবাণুমুক্ত রাখার জন্য কঠিন এন্টিব্যাক্ট্ররিয়াল সাবান ব্যাবহার করে। এটা ভুল ধারনা, এতে করে আপনার বাচ্চার ত্বকের উপরের লেয়ার ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
  10. পর্যাপ্ত পরিমাণ খেলাধুলার সুযোগ করে দিন। যাতে করে মুটিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পায়। কারন ত্বক ভালো রাখতে এক্সারসাইজ প্লে করতেই হবে।
  11. নবজাতকদের হালকা ওজনের লম্বা-হাতা টপস, লম্বা প্যান্ট, একটি টুপি এবং মোজা পরিধান করার যাতে কোন ক্ষতিকর প্রাণীর কামড় থেকে বাঁচতে পারে।

যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় ঘাম গ্রন্থির মাধ্যমে ঘাম বের হয়ে ঠাণ্ডাও লেগে যেতে পারে। এই গরম গ্রীষ্মে আপনার শিশুর ত্বককে সুস্থ রাখার মাধ্যমে উপরের ত্বকের যত্নের টিপসগুলা মেনে চলুন।

Leave a Reply

Your email address will not be published.