গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন নিতে হয় কি ভাবে? চলুন যেনে আসি।

শিশু কে সুস্ত রাখতে হলে তাকে যত্ন নিতে হবে এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। শিশুর ত্বক একজন প্রাপ্তবয়স্কের চেয়ে খুব আলাদা। এটি কেবলমাত্র নরম এবং মসৃণই নয়, এটি নাজুক এবং আরও সংবেদনশীল কারণ এটি কোনও প্রাপ্তবয়স্কের ত্বকের চেয়ে ২০% – ৩০% পাতলা।

গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন নেওয়া সকলের উচিৎ কারন গরম এর কারনে বাচ্চাদের ঘাম হয় আর এই ঘাম থেকে বিভিন্ন ধরনের রোগ বালাই সৃষ্টি হয়।সুতরাং, গ্রীষ্মের জ্বলন্ত উত্তাপে আপনার শিশুর সংবেদনশীল ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ । আমরা নিয়মিত ওয়েবসাইট এর সকল তথ্য আপডেট করার চেষ্টা করে থাকি। আপনারা  তথ্য গুলা সিয়ার করে আপনার প্রিয় জনকে সাহায্য করুন।নিউ আপডেত পেতে আমাদের ওয়েবসাইট bdnextweb.com এর সাথে থাকুন।

গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন

মাস বা তার বেশি বয়সী বাচ্চাদের অবশ্যই সকাল দশটা থেকে বিকাল ৪ টার মধ্যে বাইরে জ্বলজ্বলে উত্তাপের জন্য বাইরে নিয়ে যাওয়া উচিত নয়। যখন সেগুলি বাইরে নিয়ে যাওয়া হয় তখন চোখ এবং মুখের কাছে সানস্ক্রিন লাগানোর সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। তারপরে একটি দস্তাযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং নিম্নলিখিত নিয়মগুলিকে মাথায় রাখুনঃ

• বাইরে যাওয়ার আগে কমপক্ষে ৩০ মিনিটের আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে হবে যাতে এটি ত্বকে শোষিত হয়।
• সানস্ক্রিন অবশ্যই প্রতি ২ ঘন্টা এবং পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে জলে বন্ধ হওয়ার পরে প্রতি ডুব দেওয়ার পরে।
• মেঘলা দিনে এমনকি ইউভি রশ্মি উপস্থিত থাকায় রোদ অবশ্যই রোদযুক্ত হোক বা না হোক সানস্ক্রিন অবশ্যই প্রয়োগ করতে হবে।

সূর্যের আলো অপ্রয়োজনে এড়িয়ে চলুনঃ

৬ মাসের কম বয়সের শিশুদের সরাসরি সূর্যের আলোতে প্রকাশ করা উচিত নয়। এই বয়সে রোদে কোনও সম্ভাব্য সুবিধার চেয়ে বেশি ক্ষতি হতে পারে। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি সহজেই শিশুর সংবেদনশীল ত্বকে রোদে পোড়া কারণ হতে পারে। রোদে পোড়া শিশুর জন্য খুব বেদনাদায়ক এবং চুলকানি হতে পারে এক ধরণের ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির থাকে।

যদি এটি অনিবার্য হয় এবং আপনার বাচ্চাকে বাইরে নিয়ে যেতে হয়, তবে উন্মুক্ত অঞ্চলটি হ্রাস করতে আপনার বাচ্চার মুখটি একটি প্রশস্ত কান্ডযুক্ত টুপি এবং একটি লম্বা কাঁচা সুতির পোশাক ব্যবহার করুন। কেবল উন্মুক্ত অঞ্চলে খুব অল্প পরিমাণে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।

ময়শ্চারাইজ এবং হাইড্রেটঃ

বাচ্চাদের পৃষ্ঠের ক্ষেত্র থেকে ওজন অনুপাত প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক বেশি। এই কারণেই ত্বক থেকে জল হ্রাসের ফলে এগুলি ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে বেশি। গ্রীষ্মে বাচ্চাদের হাইড্রেটেড রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের পানির প্রয়োজন হয় না, তবে আরও প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।
ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের ফিডের মধ্যে সিদ্ধ বা শীতল জল দেওয়া যেতে পারে।

শিশুর ত্বকেও আর্দ্রতা দরকার। প্রাকৃতিক তেল বা শিশুর তেল / ময়েশ্চারাইজারগুলি ব্যবহার করুন যা সুগন্ধ মুক্ত এবং অ্যালকোহল মুক্ত। হাইড্রেটেড এবং কোমল রাখতে শিশুর ত্বকে দিনে দুবার ময়শ্চারাইজ করুন।

আপনি শিশুর জন্য যে সাবান ব্যবহার করেন তা সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। সাধারণ সাবানগুলি 8-9 এর আশেপাশে পিএইচ থাকে এবং এগুলি ত্বকের আর্দ্রতা হারাতে সক্ষম করে। কঠোর রাসায়নিক রয়েছে বলে এমন গন্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত সাবানগুলি ব্যবহার করবেন না। প্রাকৃতিক উপাদান এবং তেলযুক্ত হালকা সাবান ব্যবহার করুন যা রঞ্জক ও গন্ধযুক্ত থাকে না।

ঘামাছি বা তাপ ফুসকুড়িঃ

নাম থেকেই বোঝা যায়, একটি ত্বকের অবস্থা যা আপনার বাচ্চার ত্বক খুব বেশি গরম হয়ে ওঠে। আরও নির্দিষ্টভাবে, আপনার শিশুর ছিদ্রগুলিতে ঘাম আটকে গেলে তাপ ঘামাছি বা ফুসকুড়ি হয়।আপনার শিশুর শরীর গরম হয়ে গেলে, তাদের ত্বক ঘাম উত্পাদন শুরু করে (যা মানব দেহের জন্য শীতলকরণের ব্যবস্থা)। সাধারণত, ঘামের ফোঁটাগুলি ছিদ্রগুলির মাধ্যমে সহজেই ছেড়ে দেওয়া হত। তবে বাচ্চাদের ছোট ছোট ছিদ্র থাকে যা সহজেই আটকে যায়। তাপ ফুসকুড়ি ছোট ছিদ্রগুলিতে ঘাম হওয়ার ফলে এটি আপনার ছোট্টটির ত্বকের পৃষ্ঠে পৌঁছানোর চেষ্টা করে।

গ্রীষ্মকালীন গরম ফুসকুড়ি জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ গরমের মাসগুলিতে আমরা সবাই কিছুটা ঘামে। আর্দ্র জলবায়ু তাপ র‌্যাশেও ভূমিকা রাখতে পারে। তবে এই ত্বকের অবস্থা কেবল তখনই ঘটে না যখন তাপমাত্রা বেশি থাকে! শীত পড়লে এটিও গঠন করতে পারে, বিশেষত যদি আপনার শিশুটি অনেক স্তর থাকে। আপনি বাড়ির ভিতরে গেলে ডি-লেয়ারটি মনে রাখবেন।

ভাগ্যক্রমে, তাপ ফুসকুড়ি কোনও গুরুতর অবস্থা নয়। বাচ্চাদের জন্য গরম ফুসকুড়ি পাওয়া একেবারে স্বাভাবিক এবং সঠিক চিকিত্সার সাহায্যে এটি কয়েক দিন পরে সাধারণত চলে যায়।

সুতি কাপড় ব্যবহার করুনঃ

শিশুদের অভিনব এবং ঝাঁঝালো পোশাক পরে সাজানোর এটি লোভনীয় হলেও এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সিন্থেটিক উপাদান দিয়ে তৈরি পোশাকগুলি শিশুর ত্বকে শ্বাস নিতে দেয় না এবং গরমের ফুসকুড়ি বা কাঁচা গরমের কারণ হতে পারে। অত্যধিক উত্সাহী শিশুদের অত্যধিক পোশাকে পোশাক পরার কারণেও হিট র‌্যাশ হতে পারে। এটি ঘাম গ্রন্থিগুলির বাধা থেকে আসে যা ঘা, বুক, কাঁধ এবং বগলে ছোট লাল বিন্দুর মতো ফুলে যায় এবং প্রকাশ পায়। অবস্থাটি খুব চুলকানি হতে পারে।

গরমের ফুসকুড়ির ক্ষেত্রে, স্নান করে বাচ্চাকে ঠান্ডা করুন এবং তোয়ালে ব্যবহারের পরিবর্তে ত্বককে বাতাস শুকিয়ে দিন, কারণ ঘষা ঘষে ত্বকে আরও জ্বালা হতে পারে। আপনার শিশুর সুতির পোশাক পরান যা ত্বককে শ্বাস ফেলাতে দেয় এবং অনেকগুলি পোশাকের মধ্যে বাচ্চাকে পাড়া থেকে বিরত রাখে। তাপ ফুসকুড়ি সাধারণত কিছুদিনের মধ্যে নিজে থেকে নিরাময় হয়, তবে জ্বর, পুস্টুলস (পুঁদে ভর্তি শাঁস) এবং ফোলাভাবের ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি ব্যাকটিরিয়া বা খামিরের সংক্রমণ হতে পারে ।

বাচ্চাদের পোকামাকড়ের কামড় থেকে নিরাপদ রাখুনঃ

গ্রীষ্মগুলি তাদের সাথে মজাদার প্রচুর পরিমাণে ছড়িয়ে পড়া ভয়ঙ্কর, ক্রলযুক্ত পোকামাকড় নিয়ে আসে। প্রাপ্তবয়স্করা এমনকি পোকামাকড়ের কামড় খেয়াল নাও করতে পারে, তবে এটি শিশুর সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বড় বিষয় হতে পারে।

মশার কামড় ক্যালামিন লোশন দিয়ে প্রশমিত করা যায়। সাবান ও জল দিয়ে এলাকা ধুয়ে নেওয়ার পরে ক্যালামাইন লোশন অন্যান্য পোকার কামড়ের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। বরফ প্রয়োগও সাহায্য করে। কিছু কীটপতঙ্গ ডাল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই শ্বাসকষ্ট, পোষাক বা মুখের ফোলাভাবের মতো অসুবিধার মতো তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে এমন লক্ষণগুলির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ ।

আশপাশের জায়গা পরিষ্কার রাখার মাধ্যমে এবং জল বা আবর্জনা জমতে না দিয়ে পোকার কামড় এড়ানো ভাল, যাতে মশা এবং অন্যান্য পোকামাকড় কোনও প্রজনন স্থান না পায়। জাল দরজা এবং জানালায় বিনিয়োগ করুন যাতে বায়ু সঞ্চালিত হতে পারে তবে পোকামাকড়গুলি আপনার বাড়িতে প্রবেশ করতে পারে না। বেরোনোর সময়, আপনার শিশুকে এমন পোশাকগুলিতে সাজান যা এক্সপোজারকে হ্রাস করে। ডিইইটি (ডায়েথ্লিটোলুয়ামাইড) বা পিকারিডিনযুক্ত পোকা পুনরায় বিহীন রোগগুলি ২ মাস বয়সী বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, নিম্নলিখিত সতর্কতা অবশ্যই অনুসরণ করা উচিতঃ  একটি পোকার প্রতিরোধক দিনে একবারের বেশি প্রয়োগ করা উচিত নয়।
একবার বাচ্চাকে বাড়ির অভ্যন্তরে আনা হলে পোকা থেকে দূরে থাকা সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

বাচ্চার ত্বকের যত্ন

এমনকি ছোট বাচ্চাদের জন্যও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স শিশুদের জন্য মাস বা তার চেয়ে কম বয়সীদের সানস্ক্রিন অনুমোদন করেছে। বাইরে যাবার ২০ মিনিট আগে আপনার শিশুর মুখ এবং শরীরের সমস্ত অংশে সানস্ক্রিন লাগান এবং বাচ্চার ত্বকের যত্ন নিন।

সজাগ থাকুন। আপনার বাচ্চা আপনাকে বলতে পারে না যে তার খুব বেশি রোদ পড়েছে এবং এমনকি ছোটখাট রোদ এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ। যদি তার ত্বক লাল দেখায় তবে সে ইতিমধ্যে পুড়ে গেছে। সঙ্গে সঙ্গে তাকে বাড়ির ভিতরে নিয়ে যাও ।

ছায়া সন্ধান করুন। আপনার বাচ্চাকে বাইরে খেলতে দিন, তবে রোদে সরাসরি এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করুন। সৈকত, পার্ক বা পুলে একটি ছাতা বা তাঁবু নিয়ে আসুন – এবং ইউভি রশ্মি ফিল্টার করার জন্য বিশেষভাবে নকশাযুক্ত একটি পান। আপনার বাচ্চাকে একটি প্রশস্ত কুঁচকানো টুপি, শক্তভাবে বোনা পূর্ণ দৈর্ঘ্যের পোশাক এবং সানগ্লাসের সাথে সাজিয়ে তুলুন এবং দিনের মাঝামাঝি সময়ে ভিতরে যান।

অ্যালার্জির জন্য পরীক্ষা। প্রথমে শিশুর ত্বকে অল্প অল্প পরিমাণে লোশন ব্যবহার করুন কিনা তা দেখতে এটি এলার্জিযুক্ত কিনা। প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জিক হ’ল উপাদানটি প্রায়শই অ্যালার্জির সাথে যুক্ত থাকে। দারুচিনি, বেনজোফোনোনস এবং অ্যান্ট্রানাইলেটগুলিও দেখুন। যদি আপনার সন্তানের ত্বকে জ্বালা হয়, এমন ব্র্যান্ডে স্যুইচ করুন যাতে অন্যান্য উপাদান রয়েছে।

গ্রীষ্মে শিশুকে কীভাবে যত্ন করা উচিৎ

আপনার বাচ্চা গরমের মধ্যে প্রচুর ঘাম ঝরছে। এর অর্থ এই নয় যে আপনার আরও বেশি বার তাকে স্নান করতে হবে। তবে যদি সে সেগুলি উপভোগ করে তবে তাকে আরও ঘন ঘন স্নান দেওয়া তাকে শীতল করার এক ভাল উপায় হতে পারে।ঠাণ্ডা জল ব্যবহার করবেন না, এমন জল ব্যবহার করুন যা উষ্ণ বোধ করে তবে আপনার ত্বকে গরম লাগে না যখন আপনি আপনার কব্জি বা কনুইয়ের অভ্যন্তরের দিকে কয়েক ফোঁটা রাখেন। আপনার যদি স্নানের থার্মোমিটার থাকে তবে আদর্শ স্নানের তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা হিসাবে বিশ্বাস করা হয় যা প্রায় দেহের তাপমাত্রার সমান।

আপনার বাচ্চাকে স্নান করার সময়, তার ত্বকে তার ঘাড়, আন্ডারআার্মস এবং অন্যান্য দৃশ্যমান ভাঁজগুলি ধুয়ে দেওয়ার এবং পরে এটি শুকানোর জন্য বিশেষ যত্ন নিন। আপনার বাচ্চা যখন খুব বেশি ঘামে, তখন ঘামের গ্রন্থিগুলি ত্বকের নীচে আটকে যেতে পারে। এর অর্থ হ’ল ত্বক জ্বালা করে এবং ফুসকুড়ি বিকাশ করতে পারে।

আপনি যদি বাচ্চাকে শীতল রাখতে অতিরিক্ত স্নান ব্যবহার করতে চান তবে আপনার সম্ভবত দিনের উপর একবারের চেয়ে কোনও ক্লিনজার ব্যবহার করার দরকার নেই। কেবল একবারে তাকে পাঁচ থেকে ১০ মিনিটের বেশি জল উপভোগ করতে দিন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার শিশুর ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠছে, স্নানের সংখ্যা হ্রাস করুন এবং দেখুন কিনা এটি সাহায্য করে।

কীভাবে স্নানের সময়টিকে আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ এবং উপভোগযোগ্য অভিজ্ঞতা তৈরি করতে হয় তার পরামর্শ সম্পর্কে আমাদের ফটো গাইডটি দেখুন।

শিশুর যত্ন কিভাবে নিতে হয়,শিশুর যত্নে মায়ের জিজ্ঞাসা pdf,শিশুর যত্নে করণীয়,শিশুর যত্নে তেল,শিশুর যত্ন কি,sisur jotno,শিশুর পরিচর্যা,শিশুর ত্বকের যত্নে,এই গরমে শিশুর যত্ন,শরীরের যত্ন কিভাবে নিতে হয়,,শিশুর যত্ন কিভাবে নিব,শিশুর কানের যত্ন,গরমে শিশুর যত্ন,শিশুর চুলের যত্ন,,শিশুর চোখের যত্ন,শিশুদের চুলের যত্ন,শিশুর যত্নে মায়ের জিজ্ঞাসা,নবজাতক শিশুর ত্বকের যত্ন,শিশুদের দাঁতের যত্ন,শিশু বাচ্চার যত্ন,গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন,গ্রীষ্মে শিশুকে কীভাবে গোসল করা উচিত,