দ্রুত ওজন কমানোর টিপস-ডায়েট চার্ট -পর্ব ০২

চর্বি/ মেদ ভুড়ি কিংবা একটু বাড়তি ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ সব সময় অনেক চিন্তিত থাকে।…

ভিটামিন কাকে বলে- খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান পর্ব ০২

খায় দায় আর ঘুমায়। কি খায় কিছুই জানি না। কেন জানবে,একদিন তো মরেই যাবো। এসব কথায়…

খাদ্য ও পুষ্টি কি -খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান পর্ব ০১

খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞানঃ খাদ্য ও পুষ্টি কি? খাদ্য ও পুষ্টি  একে অপরের পরিপূরক। শরীরের চাহিদার…