বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ – খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান পর্ব ০২

ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ

ভিটামিন কি এটি আমরা অনেকে জানিনা এবং কোন ভিটামিনে কোন রোগ হয় তা আমাদের সকলের জানা উচিৎ। ভিটামিন হ’ল পুষ্টি উপাদানগুলি যা আপনার দেহের ক্রিয়াকলাপ এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজন। আপনার শরীর নিজেই ভিটামিন উত্পাদন করতে পারে না, তাই আপনার অবশ্যই খাওয়ার খাবারের মাধ্যমে বা কিছু ক্ষেত্রে পরিপূরক হিসাবে তা অবশ্যই পান করা উচিত। ১৩ টি … Read more