রোজায় সুস্থ থাকার উপায় জেনে নিন

রোজায় সুস্থ থাকতে কিছু টিপস

সিয়াম ইসলাম ধর্মের তৃতীয় মূল ভিত্তির।  প্রতিদিন ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল প্রকার উপবাস, পানাহার,পাপাচার, কামাচার ,গুনা থেকে এবং সেই সাথে যাবতীয় ভোগ-বিলাস থেকেও বিরত থাকার নাম রোযা। রোজা শব্দের অর্থ হচ্ছে ‘বিরত থাকা’।রোজায় সুস্থ থাকার উপায় সম্পর্কে কুরআনে ঘোষণা করা হয়েছে, “হে যারা ঈমান এনেছ তোমাদের ওপর রোযা ফরজ করা হয়েছে যেমন তোমাদের পূর্ববর্তীদের … Read more